Trà xanh thuốc súng là gì? Và những lợi ích sức khỏe là gì? Đây là những câu hỏi tuyệt vời. Đừng sợ, bạn không phải là người duy nhất có những câu hỏi này.
Có rất nhiều người đang cố gắng tìm hiểu sự thú vị xung quanh loại trà này. Đó là lý do tại sao chúng tôi làm cho bạn hướng dẫn này về mọi thứ về Trà xanh thuốc súng.
Trà xanh thuốc súng là gì?
Ở mức độ cơ bản, trà xanh thuốc súng chỉ là một loại trà xanh. Nó có tên như vậy vì lá trà được cuộn lại thành những quả bóng nhỏ. Điều này làm cho nó trông giống như thuốc súng.
Ngoài ra, loại trà xanh này có nguồn gốc từCamellia sinensisthực vật. Trà có nguồn gốc từ Trung Quốc, nhưng ngày nay, trà được trồng ở Trung Quốc, Đài Loan và Sri Lanka. Các địa điểm khác nhau đều có những biến thể hơi khác nhau của trà.
Trà thuốc súng có rất nhiều lợi ích. Điều này là do trà giữ chất dinh dưỡng tốt hơn những loại trà khác. Khi cuộn lại thành những quả bóng nhỏ, trà có thể chứa chất dinh dưỡng và caffeine. Như vậy, trà thuốc súng có hàm lượng caffeine cao hơn các loại trà khác. Lá cuộn có thể giữ được hương vị và đặc tính trong hơn 10 năm.
Nhấn vào đây để xem một số loại trà xanh yêu thích của chúng tôi.
Lợi ích trà xanh thuốc súng
Bây giờ bạn đã biết trà thuốc súng là gì, chúng ta có thể bắt đầu xem xét lợi ích của nó. Có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nghiên cứu dài hạn vẫn đang được hoàn thành.
CÁNH DÂU
Những quả dâu tây thơm ngon kết hợp với vị đậm đà của trà xanh cao cấp kiểu thuốc súng.
MUA NGAY
Ngọc trai xanh
Một chiếc lá xanh chất lượng hữu cơ bậc nhất; được cuộn lại và sấy khô để tạo ra một cốc cà phê đậm đà và đầy đủ hương vị với màu sắc tươi sáng và đậm đà.
mua sắm ngay bây giờ
Nắng chanh
Kết hợp vị ngọt của trà xanh và vị chua của chanh để tạo nên một ly trà xanh chanh sảng khoái thú vị.
MUA NGAY
1) Hệ thống miễn dịch mạnh hơn
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh thuốc súng có thể bảo vệ bạn khỏi cảm lạnh. Đây là trường hợp của hầu hết các loại trà xanh. Một nghiên cứu cho thấy những người uống trà xanh sẽ ít mắc bệnh hơn.
Ngoài ra, nó còn cho thấy những người uống trà xanh có nhiều tế bào chống lại virus hơn.
2) Trái tim khỏe mạnh hơn
Theo một đánh giá được công bố vào năm 2015, uống trà xanh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nếu bạn có hàm lượng chất béo trung tính hoặc cholesterol cao, bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh tim.
Trà xanh thuốc súng làm giảm mức độ của các chất này. Do đó, thành động mạch của bạn sẽ chắc chắn hơn. Tổn thương động mạch gây ra các cơn đau tim và đột quỵ. Vì vậy, uống trà xanh có thể giúp ngăn ngừa những hiện tượng này.
3) Quản lý bệnh tiểu đường
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số hợp chất có trong trà xanh thuốc súng có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Catechins và alkaloid trong trà có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Vì vậy, bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu, trà xanh thuốc súng có thể điều chỉnh lượng insulin. Bằng cách đó, nó có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát tình trạng này. Ngoài ra, nó cũng có thể giúp những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường phát triển bệnh.
4) Sống lâu hơn
Một nghiên cứu ở Nhật Bản đã xem xét mức tiêu thụ trà xanh và tuổi thọ. Những người có tuổi thọ cao nhất uống hơn 5 tách trà xanh mỗi ngày.
Điều này có thể hơi quá mức vì hàm lượng caffeine không còn tốt cho sức khỏe nữa. Tuy nhiên, người ta kết luận rằng uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày có thể giúp tăng tuổi thọ của bạn.
5) Tiêu hóa
Có catechin trong tất cả các loại trà xanh. Những thứ này có thể giúp giảm viêm khắp cơ thể. Vì vậy, trà xanh thuốc súng có thể làm giảm các vấn đề về tiêu hóa.
Điều này là do hầu hết các vấn đề về tiêu hóa đều liên quan đến tình trạng viêm xung quanh hoặc trong dạ dày. Một số tình trạng này bao gồm táo bón, đầy hơi hoặc thậm chí là bệnh Crohn. Một tách trà xanh có thể giúp ích nếu bạn mắc phải bất kỳ tình trạng nào.
6) Bệnh mãn tính
Loại trà xanh này có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Đây là những bệnh như bệnh tim, ung thư hoặc bệnh Alzheimer. Có chất chống oxy hóa trong tất cả các loại trà xanh.
Khi những chất này được kết hợp với các hoạt chất có trong trà xanh thuốc súng có thể ngăn ngừa được những căn bệnh mãn tính này.
7) Thêm năng lượng
Người ta biết rằng hầu hết các loại trà xanh đều chứa caffeine. Tuy nhiên, trà xanh thuốc súng chứa nhiều caffeine hơn bất kỳ loại trà xanh nào khác. Điều này là do lá cuộn chặt sẽ giữ được nhiều caffeine hơn.
Kết quả là trà cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào. Ngoài ra, nó còn cung cấp một giải pháp thay thế cho cà phê. Điều này tốt cho những người không thích vị chua của cà phê.
8) Giảm cân
Có ba thành phần trong trà thuốc súng giúp giảm cân. Đầu tiên là khá nổi tiếng. Đây sẽ là caffeine. Những chất khác, catechin và theanine, ít được biết đến hơn.
Khi ba hợp chất này phối hợp với nhau, chúng có thể thúc đẩy đáng kể quá trình trao đổi chất của bạn. Điều này giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn. Ngoài ra, caffeine có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn của bạn. Điều này cũng có thể giúp bạn giảm cân.
Tóm lại, lợi ích của trà xanh thuốc súng là khá nhiều. Trà xanh Trung Quốc có vị khói nhẹ và nhiều người pha nó với các loại trà khác để tạo ra hương vị chất lượng cao độc đáo. Một hỗn hợp phổ biến mà mọi người thích pha bao gồm trà xanh thuốc súng và trà bạc hà. Nó khá phổ biến được gọi là Trà bạc hà Morrocan.
Nhìn chung, loại trà xanh này khá an toàn trước các tác dụng phụ nếu uống điều độ. Tuy nhiên, nếu bạn có độ nhạy cao với caffeine, bạn có thể cảm thấy bồn chồn và đau đầu khi tiêu thụ.