Làm thế nào để uống trà xanh nếu bạn có một dạ dày xấu
1. Uống trà xanh chất lượng cao
Trước hết, chúng ta phải hiểu rằng trà tốt sẽ không làm tổn thương dạ dày. Một số người cảm thấy đau bụng sau khi uống trà xanh. Trên thực tế, rất có thể có vấn đề với chính dạ dày của họ, không phải là lý do cho trà, bởi vì những người khỏe mạnh có thể uống trà xanh quanh năm.
2. Uống ít hoặc không uống
Trà xanh là trà chưa lên men, giữ lại nhiều chất tự nhiên hơn trong lá tươi. Trong số đó, polyphenol trà và caffeine có thể giữ lại hơn 85% lá tươi. Các thành phần trong trà xanh rất hữu ích cho việc chống lão hóa, chống ung thư, khử trùng và chống viêm Nó có tác dụng, chưa từng có bởi các loại trà khác.
Tuy nhiên, những người bị dị ứng uống nó sẽ gây nôn mửa, và trà xanh chứa rất nhiều chất diệp lục, gây khó chịu hơn cho dạ dày, vì vậy những người có dạ dày xấu không nên chọn trà xanh.
Những nhóm người sau đây không nên uống trà xanh
1. Những người bị thiếu máu không nên uống nó
Axit tannic có trong lá trà xanh rất dễ kết hợp với sắt để tạo thành các chất không hòa tan, có thể dễ dàng làm giảm sự hấp thụ sắt của cơ thể. Uống trà xanh sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu máu.
2. Những người có gan và dạ dày xấu không nên uống nó
Caffeine có trong lá trà xanh sẽ kích thích dạ dày, và caffeine cũng cần gan bị phân hủy. Nếu những người có gan và dạ dày kém uống trà xanh, rất dễ làm hỏng gan và mô dạ dày.
3. Người bị loét dạ dày không nên uống
Uống trà xanh có thể dễ dàng gây ra một lượng lớn bài tiết axit dạ dày, do đó kích thích bề mặt loét và dễ dàng làm trầm trọng thêm tình trạng này.
4. Người bị sỏi tiết niệu không nên uống
Lá trà xanh có chứa axit oxalic, và bệnh nhân bị sỏi tiết niệu dễ dàng uống trà xanh để kết hợp canxi bài tiết với axit oxalic để tạo thành sỏi canxi oxalat và làm trầm trọng thêm bệnh.
5、正服药的人忌喝
在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效。
6、发烧的人忌喝
绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高，加重发烧病情。
7、营养不良的人忌喝
绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能，影响身体对于营养的吸收，营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养的。
8、便秘的人忌喝
绿茶茶叶中含有的鞣酸会阻碍肠道的蠕动，加重便秘，儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜，影响食物正常的消化吸收，使大便容易秘结。
9. Phụ nữ mang thai không nên uống rượu
Lá trà xanh có chứa polyphenol trà, caffeine và các chất khác sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi, đặc biệt là sự phát triển trí tuệ của thai nhi.
Nói chung, bản thân trà xanh chưa được lên men, vì vậy trà xanh có một chất kích thích nhất định. Đối với những người bình thường, sự kích thích này không quan trọng, nhưng đối với những người có dạ dày xấu, uống trà xanh chắc chắn là tồi tệ hơn.